Vorab: In meinen Begegnungen verwende ich die respektvoll gemeinte „Du“-Ansprache. Um es in diesem Text sprachlich leserlicher zu gestalten, spreche ich „Dich“ an und adressiere meine Worte ggf. natürlich auch an Deinen Partner / Deine Partnerin, an „Euch als Eltern und erste Bezugspersonen“.
Leistungsübersicht
Vorträge
Selbstbehauptung, Mobbing, Resilienz, Werte vs. Normen, Glaubenssätze, Wie können wir unsere Kinder stärken?
…diese und ähnliche Themen rücke ich in meinen Vorträgen in den Mittelpunkt.
Ob in Kitas, Schulen, Unternehmen oder auf Veranstaltungen – ich strebe immer den Perspektivwechsel an.
Bei Interesse, kontaktiere mich gerne >> hier
Workshops
Gemeinsam sind wir stark!
“Kinder besser verstehen” – wertschätzender Austausch in der Gruppe (6-10 Personen). Wir alle haben ähnliche Themen, Sorgen und Wünsche in Bezug auf unsere Kinder. Bleibt damit nicht alleine und lasst uns gemeinsam in den Austausch kommen.
Ob in einem intensiven Tagesworkshop oder thematisch dosiert an mehreren Terminen, was auch immer Euch bewegt, fragt mich gerne >>hier an.
Mögliche Themen könnten bspw. sein: Erziehungsziele, Werte, Autonomiephase, starke Gefühle, Grenzen, Strafen/Konsequenzen, der Schlaf, der Alltag mit Kleinkindern, Geschwisterkonflikt, Wackelzahnpubertät, Schulstress, …
Elterncoaching
Weg von der Erziehung, hin zur Beziehung.
Alles beginnt bei uns selbst und Du bist nicht alleine! Ob ein kurzes Telefonat oder ein intensiver Austausch per Videocall – jede Sorge hat seine Berechtigung und das Recht gehört zu werden.
Mein Angebot:
- kostenloses Erstgespräch für ein kurzes Kennenlernen, denn es ist wichtig, dass die Chemie zwischen uns passt (ca. 20 min)
- Zu Beginn bitte ich Dich in Ruhe einen kurzen Vorab-Fragebogen auszufüllen – dieser dient mir zur Orientierung/Strukturierung
- Folgende Coaching-Pakete biete ich an:
- IMPULS Einzelstunde (a´45 Minuten) € 65,-
- PROZESS (3x 45 min) € 165,- und jede weitere 45 min je € 50,-
- Das Coaching findet in der Regel Online statt.
Komm in Deine Selbstwirksamkeit, denn bewegst Du Dich, bewegt sich etwas! >> Hier geht es zu meinen Kontaktdaten 🙂
Die Bedeutung unserer Kinder
Man sagt: „Kinder sind die größten und schönsten Geschenke des Lebens“. Ja, dem stimme ich absolut zu. Manchmal sind Kinder aber auch unsere größten Belastungen und Sorgen, weil … wir sie über alles lieben.
Kinder sind wahre Lehrmeister unseres eigenen, mittlerweile erwachsenen Handelns. Sie konfrontieren uns teilweise gnadenlos mit Verhalten, Gefühlen und Bedürfnissen, welche wir selbst vielleicht nicht sehen, hören und akzeptieren wollen/können? Das Alles „alles nur eine Phase ist“ hören wir natürlich aus vielen Elternkreisen und kann uns in unseren Sorgen auch kurzweilig beruhigen. Doch das hilflose Gefühl, die Unsicherheit und die Ohnmacht, die das Elterndasein zeitweise auch länger mit sich bringen kann, bereitet uns manchmal doch so einige schlaflose Nächte und Kummer. Nutzen wir doch diese „Phase“ als Chance um uns gemeinsam mit unserem Kind/unseren Kindern zu entwickeln und weiter in unserer Persönlichkeit zu wachsen. Es schlummern oft viele unbewusste Überzeugungen/Glaubenssätze und Potenziale in uns, die durch unser Kind/unsere Kinder plötzlich (neue) Bedeutung erlangen können. Wachstum beginnt außerhalb unserer Komfortzone und ja, es ist auch manchmal schmerzhaft – das gilt für große und kleine Menschen.
ICH BIN EHRLICH…
Vielleicht mag es Dir jetzt etwas merkwürdig vorkommen, wenn ich sage: Ich habe vermutlich keine (schnelle) Lösung für Deine Probleme (bzw. schöner klingt natürlich Herausforderungen😉)! Ich kenne weder: Deine Biographie, die familiären Rahmenbedingungen, Deine Bedürfnisse, Deine Ängste und Sorgen, Dein Kind bzw. Deine Kinder, ggf. die beruflichen/finanziellen Belastungen, Deine Ressourcen, Dein Leben, … ich habe schlicht: Keine Ahnung! Aber Du! Deswegen bist Du auch Deine Lösung – alles steckt nämlich in Dir!
Was kann ich also für Dich tun?
Ich höre zu, stelle Fragen, reflektiere gemeinsam mit Dir, analysiere und vereinfache komplexe Strukturen, erkenne ggf. Muster, zeige neue Perspektiven auf und vor Allem: Ich nehme Dich mit dem, was ist, ernst! Ich denke und fühle mit Dir als Mama und ich bestärke Dich in Deinen persönlichen und elterlichen Ressourcen als zertifizierte Coachin – Du bist NICHT alleine! Ich begleite und unterstütze Dich in dem Prozess der Lösungsfindung, denn die spannendste Frage in Bezug auf ein Verhalten ist nicht das Warum?, sondern das Wozu? (Individualpsychologischer Ansatz) Ja, wir können die Vergangenheit nutzen um Verständnis zu erlangen. Ein Verhalten, eine gewünschte Veränderung passiert jedoch im Hier und Jetzt, in Bezug auf das, was ist und in der Erwartung, was kommt – gesteuert durch bewusste oder unbewusste Absichten (Leitlinie). Wir bewegen uns dabei nicht allein auf der Verhaltensebene, sondern schauen mit der Lupe hinter das Verhalten und erforschen die Motive und mögliche Strategien. Das Wohl des Kindes / der Kinder steht immer im Mittelpunkt. Dennoch verfolge ich eine Arbeitsweise, welche das Kind/die Kinder nicht aktiv in den Prozess miteinbindet, denn die Verantwortung für die Qualität der Beziehung in einer Familie/Lebensgemeinschaft haben IMMER die Erwachsenen!
Mein Methodenkoffer
Systemisches Coaching >> betrachtet Menschen im Kontext ihrer sozialen Systeme – sei es Familie, Beruf oder andere Gemeinschaften. Es sieht den Menschen als Teil eines größeren Ganzen und legt Wert darauf, Wechselwirkungen und Muster innerhalb dieser Systeme zu erkennen und zu verändern. Ziel ist es, durch das Verstehen der systemischen Zusammenhänge neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und die eigene Position innerhalb des Systems zu stärken.
Die Individualpsychologie, gegründet von Alfred Adler, fokussiert auf die individuelle Persönlichkeit, das Gefühl der Minderwertigkeit und den Wunsch nach Zugehörigkeit. Sie betont die Bedeutung von Lebensstil, Zielorientierung (Leitlinie) und sozialen Interessen für die persönliche Entwicklung. Das Ziel ist, das Bewusstsein für eigene Muster zu fördern und durch Stärkung des Selbstbewusstseins ein erfülltes Leben zu gestalten.
Der verständliche Bezug besteht darin, dass beide Ansätze die Bedeutung sozialer Zusammenhänge für die persönliche Entwicklung anerkennen: Das systemische Coaching legt den Schwerpunkt auf die Wechselwirkungen im sozialen Umfeld, während die Individualpsychologie die individuelle Haltung und die inneren Motive in den Mittelpunkt stellt. Beide Ansätze ergänzen sich, indem sie sowohl die äußeren Systeme als auch die inneren Überzeugungen und Zielsetzungen des Menschen berücksichtigen, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
Eva Zanghellini
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